PROJETO REPROGRAME-SE
Programa Modular, totalmente estruturado e personalizado para atender às necessidades da sua empresa.
Carga horária flexível
Online ou Presencial
CENÁRIO ATUAL
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Cultura do Imediatismo e excesso de informação;
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Em 2023 no Brasil , 75 mil trabalhadores foram afastados devido ao quadro de depressão e transtorno de ansiedade;
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Ao menos 10,6 mil foram considerados acidentes de trabalho, ou seja, tiveram o ambiente profissional como um dos agentes desencadeadores da doença.
A causa do estresse e da ansiedade que sentimos hoje surge da tentativa de administrar um cenário novo e desafiador com um mindset antigo, reativo, baseado em experiências passadas e projetado para funcionar em modo binário: buscar recompensas e evitar perigo a qualquer custo.
OBJETIVOS
O Projeto Reprograme-se foi desenvolvido com base nas descobertas mais recentes e relevantes da neurociência contemporânea aliadas à técnicas da terapia cognitivo comportamental e a prática de atenção plena.
O objetivo do programa é conscientizar o participante sobre a importância de entender
impacto direto das emoções na vida diária e no trabalho e disponibilizar ferramentas para
o processo de gestão e regulação emocional, habilidades indispensáveis para gerenciar
a crescente ansiedade e evitar quadros de depressão ou pânico.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
New skill set
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Como desenvolver um Mindset de crescimento;
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Gerenciamento atencional - como melhorar o foco a concentração;
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Empatia assertiva e comunicação efetiva;
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Como lidar com erros e a vulnerabilidade;
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Como desenvolver as softskills fundamentais para o mercado de trabalho.
Fluência Emocional
• A neurociência das emoções: o que são, para que servem e como desenvolver a inteligência emocional;
• O caminho para resiliência emocional;
• Como lidar com os gatilhos emocionais;
• Ferramentas Práticas para regulação emocional.
PARA QUEM É INDICADO
Treinamento para todos os colaboradores da sua empresa. Pessoas que estejam abertas para o desenvolvimento pessoal como ferramenta fundamental para superar os obstáculos e desafios diários.Para quem deseja transformar o mundo de forma colaborativa, co-criativa, desenvolvendo uma visão inovadora, empática e sustentável.